En quoi consistent les exercices proposés en sophrologie ? Est-ce que tout le monde peut les faire ? Faut-il une tenue particulière ? Pourquoi ne pas juste acheter un livre pour s’initier à la sophrologie ? Je réponds dans cet article aux questions que vous pourriez vous poser sur les outils que je propose au cours d’une séance de sophrologie au sein de mes cabinets sur Grenoble et Meylan !

Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer ? Quel est l’intérêt d’un accompagnement en hypnose pour se libérer d’une addiction au tabac ? Je profite du mois sans tabac pour vous parler dans ce nouvel article de blog des bienfaits de l’hypnose et des accompagnements que je propose sur Grenoble et Meylan pour optimiser vos chances de réussir votre sevrage tabagique !

Au cabinet, je reçois des personnes aux profils souvent très différents, mais tous ceux qui viennent me voir ont un objectif similaire : ils veulent se sentir mieux dans leur tête, dans leur corps. Mais comment accéder à ce mieux-être ? Que propose la sophrologie, pour aider les personnes à se transformer ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de mes accompagnements en sophrologie , dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan, pour vous rendre acteur de votre parcours vers le bien-être !

Je reçois tellement de personnes en consultation qui sont en combat contre leur propre corps, leur propre mental. Comment s’épanouir lorsqu’on se fait soi-même la guerre ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des outils en sophrologie qu’on peut mettre en place pour se réconcilier avec soi-même, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.

Le pouvoir du mental sur le corps, c’est quand même quelque chose d’incroyable ! Je parle souvent d’autosuggestion en séance de sophrologie et d’hypnose, mais qu’est ce que c’est ? Comment la mettre en place ?

La rentrée scolaire, c’est souvent une période pleine de promesses et de stress pour les écoliers et les adultes ! Quel serait l’intérêt de débuter un accompagnement en sophrologie avec moi, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la nouvelle dynamique qu’on met en place à la rentrée scolaire, et de comment débuter sereinement cette nouvelle partie de l’année !

Les grandes vacances, c’est une période de l’année que beaucoup d’entre nous attendent avec impatience ! Mais comment profiter à fond de ses vacances pour se ressourcer avant le tumulte de la rentrée ? Comment se déconnecter du quotidien, et lâcher prise ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la pleine conscience, et de comment profiter de ses vacances grâce à la sophrologie !

Beaucoup de parents amènent leur adolescent en séance de sophrologie, que ce soient pour les accompagner dans leur construction, le stress des études, la gestion de crises d’angoisses …   Je vous parle dans ce nouvel article de blog des adolescents et de comment accompagner ce public particulier en sophrologie, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.

Je vous parle donc dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie pour accompagner les adolescents dans leur construction et dans la gestion de leur stress dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan !