Votre cabinet de sophrologie et d'hypnose sur Grenoble
Spécialiste de la périnatalité et de la gynécologie, ancienne sage-femme

Les exercices en sophrologie !

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L’exercice du oui et du non pour lâcher-prise

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L’exercice des cailloux en sophrologie pour activer le lâcher-prise

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L’exercice du cercle d’or pour lâcher prise

Dans cette vidéo je parle d'un exercice que je propose à[…]

Retraite : bien la préparer avec la sophrologie

La retraite est un passage de vie parfois longtemps désiré par[…]

La météo pour expliquer la sophro !

J'utilise très régulièrement la métaphore de la météo pour expliquer en[…]

Résolutions et sophrologie : comment atteindre ses objectifs ?

Pourquoi cette habitude de prendre de bonnes résolutions au nouvel an, et comment[…]

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Etre acteur de son parcours vers le bien-être

Au cabinet, je reçois des personnes aux profils souvent très différents,[…]

En finir avec son combat intérieur !

Je reçois tellement de personnes en consultation qui sont en combat[…]