Sophrologue grenoble

En finir avec son combat intérieur !

Je reçois tellement de personnes en consultation qui sont en combat contre leur propre corps, leur propre mental. Comment s’épanouir lorsqu’on se fait soi-même la guerre ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des outils en sophrologie qu’on peut mettre en place pour se réconcilier avec soi-même, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.

Stress et détente, comment pirater son cerveau

Dans la vie, on oscille entre 2 états en permanence : le stress et la détente. En quoi comprendre le fonctionnement de son cerveau permet-il d’améliorer son bien-être au quotidien ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose pour comprendre l’utilité du stress dans votre corps et apprendre à le contre-balancer par la détente, en visio ou dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.

Perdre du poids grenoble

L’hypnose pour perdre du poids

On parle parfois de l’hypnose pour maigrir, pour perdre du poids : comment cela marche t-il ? Quels sont les avantages, mais aussi les limites de cette technique ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des conséquences du surpoids et de l’obésité, ainsi que des bienfaits de l’hypnose pour optimiser sa perte de poids, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.

Cancer du sein et sophrologie

Les médecines douces sont des soins de supports très complémentaires aux prises en charges médicales et chirurgicales proposées dans le cadre de nombreuses pathologies dont les cancers, permettant aux personnes malades d’être considérées dans toute leur globalité.

Endométriose sophrologie

Endométriose et sophrologie : renouer avec son corps

L’endométriose, j’en avais vu beaucoup  lorsque j’étais sage-femme sur Grenoble, au décours des consultations gynécologiques pour règles douloureuses et infertilité, ou des naissances. J’en souffre moi-même depuis plusieurs années, et je sais que c’est une maladie invalidante avec laquelle on se sent souvent démunie.