Mes spécialités d’accompagnement
Sophrologue expérimentée et spécialisée autour des troubles gynécologiques et de la grossesse car ancienne sage-femme dans le département de l’Isère, Camille Carrel vous accueille au sein de son cabinet sur Grenoble (du mardi au samedi) pour vous prodiguer des séances de sophrologie ou d’hypnose dans les domaines de la périnatalité et de la gynécologie.
Désir d’enfant, PMA
Le désir d’enfant, quant il est là, c’est viscéral ! Bon nombre de couples peinent à avoir un enfant de nos jours, comment gérer cette attente ? La déception des règles qui arrivent ? Est-ce possible de vivre plus sereinement son parcours de Procréation Médicalement Assistée ? De se libérer de ses éventuels blocages ?
Grossesse, naissance, post-partum
En tant qu’ancienne sage-femme, je vous accompagne en sophrologie durant toute votre grossesse si besoin pour vous aider à mieux vivre cette période d’intenses bouleversements corporels et psychiques. Je vous prépare aussi à mieux vivre votre accouchement, ainsi que la période du post-partum !
Gynécologie, sexologie
Douleurs de cycles, vaginisme, vulvodynies, endométriose, SOPK, troubles de la libido, SPM marqué… La plupart de ces troubles restent souvent sans réponse, et peuvent être fortement invalidants au quotidien ! Je vous aide à les décrypter et vous propose des outils pour mieux vivre votre vie intime.
Préparation à la naissance
Parce qu’être suivie par un sophrologue pour la préparation à l’accouchement vous permet de vous sentir plus sereine, je vous accompagne avec mon expérience de sage-femme à traverser cette période de grands bouleversements avec confiance et apaisement.
Basée sur des exercices réalisés en tête-à-tête (ou avec votre partenaire !), la sophrologie vous aide à soulager l’anxiété, le stress ou la peur de l’accouchement et vous prépare mentalement à mieux vivre les soucis physiologiques de la grossesse et la naissance de votre bébé. De plus, je vous conseille de continuer à faire les techniques de sophrologie après l’accouchement dans le but de vous adapter à la maternité, d’améliorer la relation avec votre bébé et de prévenir ou soulager l’intensité de la dépression postnatale.
Les fiches explicatives des exercices de sophrologie ainsi que l’enregistrement de visualisations vous sera remis après chaque séance pour que vous puissiez prolonger les bienfaits de nos séances entre chaque rendez-vous, et en profiter par exemple le jour J de votre accouchement.
Contenu des séances de préparation à la naissance
Durant ces séances de préparation individuelles à l’accouchement d’1h30, nous abordons selon vos besoins :
ATTénuer les peurs
Les peurs ou angoisses liées à la grossesse, à l’accouchement puis au nouveau rythme de vie avec votre bébé et dans votre couple.
sE REMPLIR DE CALME
La sérénité le jour de la naissance de votre enfant, quelque soit votre mode d’accouchement (césarienne programmée, déclenchement, péridurale, …).
activer le Lacher-prise
Le lâcher-prise tout au long de votre grossesse, l’accouchement et les 1ers mois de votre bébé pour mieux faire face à l’imprévu et au stress
AVOIR CONFIANCE EN SOI
Pour avoir confiance en soi, en son corps, en son instinct (notamment pour accoucher, la mise en place d’un allaitement maternel, se connecter à son bébé)
ACCOMPAGNER LA DOULEUR
Peigne, sucette, winner flow, visualisations, respiration, acupression, massage, postures … je vous propose une palette d’outils variés pour venir piocher dedans le jour J
Formation en ligne « Préparation à l’accouchement & Sophrologie «
Si vous n’êtes pas de la région, vous pouvez aussi bénéficier de séances de préparation à la naissance avec moi en visio, ou bien acheter ma formation 100% en ligne pour la suivre totalement à votre rythme !
Vous accompagner vers votre mieux-être gynécologique
Je suis membre de plusieurs réseaux de professionnels de santé et du bien-être spécialisés dans l’accompagnement des femmes souffrant de troubles gynécologiques tels que l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le syndrome pré-menstruel (SPM), les douleurs de règles, le vaginisme, les vulvodynies …
Ce sont des problématiques auxquelles j’ai été très souvent confrontée lorsque j’étais sage-femme, en orientant les patientes vers des spécialistes en consultation de gynécologie, puis lorsque ces femmes étaient en parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA) ou lors de leur grossesse !
Ces réseaux de professionnels permettent aux femmes d’accéder plus facilement à des soins de qualité, délivrés par des praticiens sensibilisés à ces pathologies, grâce à un système de référencement dans des annuaires afin de trouver des professionnels autour de soi. Je fais ainsi partie des réseaux suivants :
End’Opk&co
Endométriose, SOPK, syndrome pré-menstruel
Les Clés de Vénus
Vaginisme, vulvodynies, dyspareunies
Lab de l’endo
Endométriose
Resendo
Endométriose
Je travaille également au sein du centre l’endométriose rattaché à la clinique Belledonne sur Saint Martin d’Hères, qui regroupe des professionnels médicaux et des praticiens en médecine douce autour cette pathologie gynécologique. L’objectif de ce centre est de travailler en collaboration avec l’équipe médicale pour proposer une prise en charge globale aux patientes qui viennent en consultation.
Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être !
