Mes spécialités
Sophrologue pendant votre grossesse et votre vie gynécologique, à Grenoble
Sophrologue expérimentée et spécialisée autour des troubles gynécologiques et de la grossesse car ancienne sage-femme dans le département de l’Isère, Camille Carrel vous accueille au sein de son cabinet sur Grenoble (du mardi au samedi) pour vous prodiguer des séances de sophrologie ou d’hypnose avant, pendant et dans les suites de votre grossesse.
Désir d'enfant, PMA
Grossesse, accouchement, post-partum
Gynécologie
Le désir d’enfant, quant il est là, c’est viscéral ! Bon nombre de couples peinent à avoir un enfant de nos jours, comment gérer cette attente ? La déception des règles qui arrivent ? Est-ce possible de vivre plus sereinement son parcours de Procréation Médicalement Assistée ? De se libérer de ses blocages ?
En tant qu’ancienne sage-femme, je vous accompagne en sophrologie durant toute votre grossesse si besoin pour vous aider à mieux vivre cette période d’intenses bouleversements corporels et psychiques. Je vous prépare aussi à mieux vivre votre accouchement, ainsi que la période du post-partum !
Douleurs de cycles, vaginisme, vulvodynies, endométriose, SOPK, troubles de la libido, syndrome pré-menstruel marqué, … La plupart de ces troubles restent souvent sans réponse, et peuvent être fortement invalidants au quotidien ! Je vous aide à les décrypter et vous propose des outils pour mieux vivre votre vie intime.
La sophrologie pour la relaxation prénatale et la préparation à l'accouchement, à Grenoble
Parce qu’être suivie par un sophrologue pour la préparation à l’accouchement vous permet de vous sentir plus sereine, je vous accompagne avec mon expérience de sage-femme à traverser cette période de grands bouleversements avec confiance et apaisement.
Basée sur des exercices réalisés en tête-à-tête (ou avec votre partenaire !), la sophrologie vous aide à soulager l’anxiété, le stress ou la peur de l’accouchement et vous prépare mentalement à mieux vivre les soucis physiologiques de la grossesse et la naissance de votre bébé. De plus, je vous conseille de continuer à faire les techniques de sophrologie après l’accouchement dans le but de vous adapter à la maternité, d’améliorer la relation avec votre bébé et de prévenir ou soulager l’intensité de la dépression postnatale.
Vous pouvez venir en consultation dans mon cabinet situé à Grenoble, ou en visio !
Durant ces séances de préparation individuelles à l’accouchement d’1h30, nous abordons selon vos besoins :
Les peurs ou angoisses liées à la grossesse, à l’accouchement puis au nouveau rythme de vie avec votre bébé.
La sérénité le jour de la naissance de votre enfant, quelque soit votre mode d’accouchement (césarienne programmée, déclenchement, péridurale, …).
Le lâcher-prise tout au long de votre grossesse, l’accouchement et les 1ers mois de votre bébé pour mieux faire face à l’imprévu et au stress
La gestion de la douleur des contractions le jour J.
La maîtrise de soi, pour avoir confiance en soi, en son corps, en son instinct (notamment pour la mise en place d’un allaitement maternel)
Les fiches explicatives des exercices de sophrologie ainsi que l’enregistrement de visualisations vous sera remis après chaque séance pour que vous puissiez prolonger les bienfaits de nos séances entre chaque rendez-vous, et en profiter par exemple le jour J de votre accouchement.
Télécharger votre e-book pour en savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie durant la période de périnatalité !
Vous accompagner vers votre mieux-être gynécologique
Je suis membre de plusieurs réseaux de professionnels de santé et du bien-être spécialisés dans l’accompagnement des femmes souffrant de troubles gynécologiques tels que l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le syndrome pré-menstruel (SPM), les douleurs de règles, le vaginisme, les vulvodynies … Ce sont des problématiques auxquelles j’ai été très souvent confrontée lorsque j’étais sage-femme, en orientant les patientes vers des spécialistes en consultation de gynécologie, puis lorsque ces femmes étaient en parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA) ou lors de leur grossesse !
Ces réseaux de professionnels permettent aux femmes d’accéder plus facilement à des soins de qualité, délivrés par des praticiens sensibilisés à ces pathologies, grâce à un système de référencement dans des annuaires afin de trouver des professionnels autour de soi. Je fais ainsi partie des réseaux suivants :
- End’Opk&co (endométriose, SOPK, syndrome pré-menstruel)
- Lab de l’endo (endométriose)
- Les Clés de Vénus (vaginisme, vulvodynies)
- Resendo (endométriose)
- Périnée bien aimé (vaginisme, vulvodynies, dyspareunies, …)
Je travaille également depuis plusieurs années au sein du centre l’endométriose rattaché à la clinique Belledonne sur Saint Martin d’Hères, qui regroupe des professionnels médicaux et des praticiens en médecine douce autour cette pathologie gynécologique. L’objectif de ce centre est de travailler en collaboration avec l’équipe médicale pour proposer une prise en charge globale aux patientes qui viennent en consultation.
Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être !
Pour plus de renseignements sur la sophrologie durant votre vie gynécologique et votre grossesse, n’hésitez pas à me contacter au 06.68.43.34.88.
