Dans cette catégorie d’articles, je vous parle des bienfaits de la sophrologie par rapport à certaines problématiques du quotidien !
La rentrée scolaire, c’est souvent une période pleine de promesses et de stress pour les écoliers et les adultes ! Quel serait l’intérêt de débuter un accompagnement en sophrologie avec moi, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la nouvelle dynamique qu’on met en place à la rentrée scolaire, et de comment débuter sereinement cette nouvelle partie de l’année !
Les grandes vacances, c’est une période de l’année que beaucoup d’entre nous attendent avec impatience ! Mais comment profiter à fond de ses vacances pour se ressourcer avant le tumulte de la rentrée ? Comment se déconnecter du quotidien, et lâcher prise ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la pleine conscience, et de comment profiter de ses vacances grâce à la sophrologie !
Beaucoup de parents amènent leur adolescent en séance de sophrologie, que ce soient pour les accompagner dans leur construction, le stress des études, la gestion de crises d’angoisses … Je vous parle dans ce nouvel article de blog des adolescents et de comment accompagner ce public particulier en sophrologie, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
Je vous parle donc dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie pour accompagner les adolescents dans leur construction et dans la gestion de leur stress dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan !
Les personnes qui viennent me voir ont souvent envie d’apprendre à contrôler leurs émotions : mais est-ce que c’est vraiment souhaitable de les contrôler ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des émotions et de comment les accompagner dans notre quotidien grâce à mes outils de sophrologie que j’utilise dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
Dans la vie, on oscille entre 2 états en permanence : le stress et la détente. En quoi comprendre le fonctionnement de son cerveau permet-il d’améliorer son bien-être au quotidien ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose pour comprendre l’utilité du stress dans votre corps et apprendre à le contre-balancer par la détente, en visio ou dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
Les examens de fin d’étude, c’est souvent un événement qui stresse bon nombre d’étudiants. Comment vaincre le stress de cette fin d’année, comment gérer la pression des examens puis des résultats ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie pour se préparer sereinement à ses examens, en visio ou dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
Les médecines douces sont des soins de supports très complémentaires aux prises en charges médicales et chirurgicales proposées dans le cadre de nombreuses pathologies dont les cancers, permettant aux personnes malades d’être considérées dans toute leur globalité.
Une bonne préparation mentale est souvent la clé d’une préparation réussie, c’est quelque chose de maintenant très reconnu dans le domaine sportif par exemple. Elle s’avère également indispensable pour se préparer à un événement dans d’autres cadres, comme celui d’une présentation à l’oral.
L’endométriose, j’en avais vu beaucoup lorsque j’étais sage-femme sur Grenoble, au décours des consultations gynécologiques pour règles douloureuses et infertilité, ou des naissances. J’en souffre moi-même depuis plusieurs années, et je sais que c’est une maladie invalidante avec laquelle on se sent souvent démunie.
Camille Carrel Estrabols