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Suivez toutes les actualités de Camille Carrel à Grenoble
Retrouvez mes derniers articles de blog sur la sophrologie et l'hypnose,
autour de thèmes spécifiques ainsi que sur mon parcours d'ancienne sage-femme !
Je vous parle aussi régulièrement du programme de ma formation en ligne “Préparation à l’Accouchement & Sophrologie” afin de vous accompagner vers un enfantement serein.
Formation sur le vaginisme en cours de tournage !
Le pourquoi du comment de ma formation en ligne sur l’accouchement
Le pourquoi du comment de ma formation en ligne sur l’accouchement : Préparation à l’Accouchement & Sophrologie Dans cette vidéo de présentation de ma formation en ligne autour de l’accouchement, qui est sortie à la rentrée (comment, vous avez raté l’info ?? J’en parle ici !), je vous explique
Programme détaillé de ma formation en ligne – “partie sophro”
Je vous parlais dans un article précédent (celui-ci !) du programme détaillé de ma formation en ligne qui vient de sortir “Préparation à l’Accouchement & Sophrologie”, côté sage-femme ! Cette partie relative à mon ancien métier de sage-femme, c’est plus de 12h de vidéos consacrées au monde de la naissance,
Présentation du podcast Lait it be
Présentation du podcast Lait it be A l’occasion de la sortie d’une interview enregistrée auprès de Flora Jimenez de Mille et Une tribus, je vous présente le podcast Lait it be ! Cette saison d’épisodes intervient dans le cadre de la Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel 2024 (SMAM). Je vous
Programme détaillé de ma formation en ligne – “partie sage-femme”
Programme détaillé de ma formation en ligne ! Vous le savez sûrement car je commence à pas mal communiquer dessus, ma formation en ligne autour de l’accouchement et de la sophrologie va sortir ! J’en parlais davantage au cours de l’article de blog précédent (ici si vous ne l’avez pas
Sortie imminente de ma formation ! Vous le saviez peut-être si vous me suiviez sur instagram (c’était dans une autre vie, avant d’avoir ma fille ;D), mais depuis de nombreux mois je suis sur un projet qui me tient particulièrement à coeur : une formation virtuelle de préparation à la
Présentation du podcast Mam’elles !
Présentation du podcast Mam’elles A l’occasion de la sortie d’une interview enregistrée auprès de Marion du podcast Mam’elles, qui revient sur mon récit d’accouchement et ma vision du métier de sage-femme, je vous présente son podcast ! Très bonne découverte, moi j’attends avec impatience chaque nouvel épisode 😉 Le
Interview de Mélissa, photographe pour les familles à Grenoble
Interview de Mélissa, photographe pour les familles à Grenoble Je continue le format de petites interviews pour vous faire découvrir de nouvelles pratiques ou des personnes avec qui j’aime travailler en réseau ! Les dernières, c’était avec Marie Picazo, prof de rebirth yoga , et Claire Person, praticienne en PNL
Gynécologie : ces examens intimes dont la douleur est ignorée
Gynécologie : ces examens intimes dont la douleur est ignorée Je continue ma collaboration avec la journaliste Valeria Lotti, qui rédige des articles entre autres pour Doctissimo, afin de parler du fabuleux (mais pas toujours rose) monde de la gynécologie et de la périnatalité ! J’ai eu la chance il y a quelques semaines de répondre
Quel est le bon moment pour avoir un enfant ?
Quel est le bon moment pour avoir un enfant ? Je continue ma collaboration avec la journaliste Valeria Lotti, qui rédige des articles entre autres pour Doctissimo, afin de parler du fabuleux (mais pas toujours rose) monde de la gynécologie et de la périnatalité ! J’ai eu la chance il
Podcast sophro-philo : le poids des bébés sur les faire-part de naissance
Retrouvez mes réflexions autour d’un sujet que j’expérimente depuis longtemps en tant que sage-femme et mère : le poids sur les faire-part de naissance !
Podcast sophro-philo : et ton bébé, il fait ses nuits ?
Retrouvez dans ce podcast mes réflexions autour d’une thématique que j’expérimente depuis que je suis devenue maman : est ce que mon bébé fait ses nuits ;D
Péridurale : Comment se rassurer face à la peur ?
J’ai eu la chance il y a quelques semaines d’être interviewée par Valéria Lotti, journaliste pour Parents.fr, afin de vous parler d’une peur assez commune chez les femmes enceintes : celle de la péridurale ! Je vous livre dans cet article quelques informations et des conseils pour se rassurer.
Les contractions : faux travail, vrai travail … on fait le point !
J’ai eu la chance il y a quelques semaines d’être interviewée par Valéria Lotti, journaliste pour Doctissimo, afin de vous parler des contractions ! Et pas n’importe lesquelles, des contractions en particulier qui surviennent durant la grossesse, les contractions de Braxton Hicks !
Voeux pour 2024 : ce que je vous souhaite !
En cette nouvelle année qui débute, j’ai envie de vous partager cette citation qui m’accompagne au quotidien et que je vous dit souvent en séance : “Au lieu de vous demander quand auront lieu vos prochaines vacances, peut être devriez vous vous créer une vie dont vous n’avez pas besoin de vous échapper ” (Seth Godin)
Dépression post-partum, 2/3 – La prise en charge
Dossier dépression du post-partum, 2/3 Je continue sur ma lancée avec une série d’articles dédiés à la dépression post-partum ! La dernière fois, nous avons parlé des généralités et du diagnostic. Je vais maintenant aborder dans ce 2e article les différentes pistes de prise en charge de cette pathologie loin
Dépression post-partum, 1/3 – Généralités
Dépression post-partum, 1/3 – Généralités Je lance un gros dossier d’articles dédiés à la dépression post-partum, qui sera composé de 3 parties ! Qu’est-ce que la dépression du post-partum dont on entend de plus en plus parler ? Faut-il la craindre ? Quelles en sont les conséquences après avoir accouché,
Accoucher avec un miroir, une bonne idée ?
Accoucher avec un miroir, une bonne idée ? Il est possible que le jour J de votre rencontre avec votre bébé, le soignant qui vous suit vous propose d’accoucher avec un miroir… Mais pourquoi vous proposer un tel outil ? Quels pourraient être les intérêts d’utiliser un miroir lors de
Faire caca pendant l’accouchement, mythe ou réalité ?
Vous en avez entendu parler mais peut-être sans trop savoir si c’est vrai … C’est une situation qu’on peut redouter à l’approche de la naissance de votre bébé … Faire caca pendant qu’on accouche, mythe ou réalité ? Comment cela se passe concrètement ? Je vous livre mon expérience de sage-femme dans ce nouvel article !
Interview de Claire Person, PNL sur Grenoble
PNL sur Grenoble : interview de Claire Person Je continue le format de petites interviews (la dernière, c’était avec Marie Picazo, prof de rebirth yoga) pour vous faire découvrir de nouvelles pratiques et des praticiens avec qui j’aime travailler en réseau ! Aujourd’hui je vous présente Claire Person, praticienne
Interview de Marie Picazo, rebirth yoga sur Grenoble
Je reprends le format des petites interviews des thérapeutes de mon réseau, et aujourd’hui, je vous présente Marie Picazo, une prof de rebirth yoga sur Grenoble !
L’exercice du oui et du non pour lâcher-prise
Dans cette nouvelle vidéo, je parle d’un exercice que j’aime beaucoup proposer à mes patients durant l’interséance en sophrologie pour lâcher-prise : l’exercice du oui et du non.
Vaginisme : les bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose
Qu’est ce que le vaginisme? Comment s’en libérer ? En quoi la sophrologie et l’hypnose peuvent elles aider les femmes qui en souffrent ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des bienfaits de ces deux disciplines que je pratique sur Grenoble pour accompagner les femmes souffrant de vaginisme, et de mon expérience de sage-femme.
L’exercice des cailloux pour activer le lâcher-prise
Dans cette vidéo, je parle d’un exercice que j’aime beaucoup proposer à mes patients durant l’interséance : l’exercice des cailloux.
L’exercice du cercle d’or pour lâcher prise
Dans cette vidéo je parle d’un exercice que je propose à mes patients dans mon cabinet de sophrologie sur Grenoble pour aborder le lâcher-prise, le cercle d’or.
Retraite : bien la préparer avec la sophrologie
La retraite est un passage de vie parfois longtemps désiré par les personnes, mais aussi parfois particulièrement redouté ! Comment aborder sereinement cette période de transition ? Quelles questions se poser pour bien vivre ce chamboulement à venir dans le quotidien ? Je vous parle dans cet article de la sophrologie et des outils que je propose dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan pour bien préparer sa retraite !
La météo pour expliquer la sophro !
J’utilise très régulièrement la métaphore de la météo pour expliquer en quoi consiste la sophrologie et mon approche au cabinet.
Résolutions et sophrologie : comment atteindre ses objectifs ?
Pourquoi cette habitude de prendre de bonnes résolutions au nouvel an, et comment expliquer qu’on ne les tienne pas ? Comment définir ses objectifs pour commencer l’année du bon pied ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des bonnes résolutions du nouvel an, et de l’intérêt de la sophrologie pour définir des objectifs à atteindre et s’y tenir !
En quoi consistent les exercices proposés en sophrologie ? Est-ce que tout le monde peut les faire ? Faut-il une tenue particulière ? Pourquoi ne pas juste acheter un livre pour s’initier à la sophrologie ? Je réponds dans cet article aux questions que vous pourriez vous poser sur les outils que je propose au cours d’une séance de sophrologie au sein de mes cabinets sur Grenoble et Meylan !
Mois sans tabac : arrêter de fumer !
Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer ? Quel est l’intérêt d’un accompagnement en hypnose pour se libérer d’une addiction au tabac ? Je profite du mois sans tabac pour vous parler dans ce nouvel article de blog des bienfaits de l’hypnose et des accompagnements que je propose sur Grenoble et Meylan pour optimiser vos chances de réussir votre sevrage tabagique !
Etre acteur de son parcours vers le bien-être
Au cabinet, je reçois des personnes aux profils souvent très différents, mais tous ceux qui viennent me voir ont un objectif similaire : ils veulent se sentir mieux dans leur tête, dans leur corps. Mais comment accéder à ce mieux-être ? Que propose la sophrologie, pour aider les personnes à se transformer ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de mes accompagnements en sophrologie , dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan, pour vous rendre acteur de votre parcours vers le bien-être !
En finir avec son combat intérieur !
Je reçois tellement de personnes en consultation qui sont en combat contre leur propre corps, leur propre mental. Comment s’épanouir lorsqu’on se fait soi-même la guerre ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des outils en sophrologie qu’on peut mettre en place pour se réconcilier avec soi-même, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
L’autosuggestion en sophrologie et en hypnose
Le pouvoir du mental sur le corps, c’est quand même quelque chose d’incroyable ! Je parle souvent d’autosuggestion en séance de sophrologie et d’hypnose, mais qu’est ce que c’est ? Comment la mettre en place ?
Affronter le stress de la rentrée avec la sophrologie
La rentrée scolaire, c’est souvent une période pleine de promesses et de stress pour les écoliers et les adultes ! Quel serait l’intérêt de débuter un accompagnement en sophrologie avec moi, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la nouvelle dynamique qu’on met en place à la rentrée scolaire, et de comment débuter sereinement cette nouvelle partie de l’année !
La pleine conscience pour profiter des vacances
Les grandes vacances, c’est une période de l’année que beaucoup d’entre nous attendent avec impatience ! Mais comment profiter à fond de ses vacances pour se ressourcer avant le tumulte de la rentrée ? Comment se déconnecter du quotidien, et lâcher prise ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la pleine conscience, et de comment profiter de ses vacances grâce à la sophrologie !
Beaucoup de parents amènent leur adolescent en séance de sophrologie, que ce soient pour les accompagner dans leur construction, le stress des études, la gestion de crises d’angoisses … Je vous parle dans ce nouvel article de blog des adolescents et de comment accompagner ce public particulier en sophrologie, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
Etude de cas 1 : stress et adolescence
Je vous parle donc dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie pour accompagner les adolescents dans leur construction et dans la gestion de leur stress dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan !
Contrôler ou accompagner les émotions ?
Les personnes qui viennent me voir ont souvent envie d’apprendre à contrôler leurs émotions : mais est-ce que c’est vraiment souhaitable de les contrôler ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des émotions et de comment les accompagner dans notre quotidien grâce à mes outils de sophrologie que j’utilise dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
Stress et détente, comment pirater son cerveau
Dans la vie, on oscille entre 2 états en permanence : le stress et la détente. En quoi comprendre le fonctionnement de son cerveau permet-il d’améliorer son bien-être au quotidien ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose pour comprendre l’utilité du stress dans votre corps et apprendre à le contre-balancer par la détente, en visio ou dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
Se préparer au bac avec la sophrologie
Les examens de fin d’étude, c’est souvent un événement qui stresse bon nombre d’étudiants. Comment vaincre le stress de cette fin d’année, comment gérer la pression des examens puis des résultats ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie pour se préparer sereinement à ses examens, en visio ou dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
L’hypnose pour perdre du poids
On parle parfois de l’hypnose pour maigrir, pour perdre du poids : comment cela marche t-il ? Quels sont les avantages, mais aussi les limites de cette technique ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des conséquences du surpoids et de l’obésité, ainsi que des bienfaits de l’hypnose pour optimiser sa perte de poids, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan.
Les médecines douces sont des soins de supports très complémentaires aux prises en charges médicales et chirurgicales proposées dans le cadre de nombreuses pathologies dont les cancers, permettant aux personnes malades d’être considérées dans toute leur globalité.
La sophrologie pour se préparer mentalement à un oral
Une bonne préparation mentale est souvent la clé d’une préparation réussie, c’est quelque chose de maintenant très reconnu dans le domaine sportif par exemple. Elle s’avère également indispensable pour se préparer à un événement dans d’autres cadres, comme celui d’une présentation à l’oral.
Endométriose et sophrologie : renouer avec son corps
L’endométriose, j’en avais vu beaucoup lorsque j’étais sage-femme sur Grenoble, au décours des consultations gynécologiques pour règles douloureuses et infertilité, ou des naissances. J’en souffre moi-même depuis plusieurs années, et je sais que c’est une maladie invalidante avec laquelle on se sent souvent démunie.
Résolutions du nouvel an : la sophrologie et l’hypnose ?
Résolutions du nouvel an : la sophrologie et l’hypnose ? Pourquoi prend t-on de bonnes résolutions au nouvel an, et comment expliquer qu’on ne les tienne pas ? Quel serait l’intérêt de débuter un accompagnement en sophrologie ou en hypnose ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog
Déroulement d’une séance d’hypnose
Déroulement d’une séance d’hypnose A quoi s’attendre lors d’une consultation en hypnose ? Y a t-il des risques ? Quelles sont les particularités de l’hypnose clinique thérapeutique que je pratique ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog du déroulement d’une séance d’hypnose dans mon cabinet de sophrologie
Mon burn-out, ma renaissance vers la sophrologie
Qu’est ce que le burn-out ? Quelles en sont les conséquences ? Comment suis-je sortie de cette épreuve il y a quelques mois, avant de me reconvertir vers la sophrologie ? Je te parle dans ce nouvel article de blog de mon parcours, d’ancienne sage-femme à désormais sophrologue et hypnothérapeute sur Grenoble et Meylan.
SOPK et ses prises en charge en médecines douces
SOPK et ses prises en charge en médecines douces Qu’est ce que le SOPK (Syndrome des Ovaires PolyKystiques) ? Pourquoi en parle t-on de plus en plus ? Comment le prendre en charge pour mieux vivre avec ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de ce trouble
Un accompagnement en hypnose pour arrêter de fumer
Pourquoi est-ce si difficile d’arrêter de fumer ? Quel est l’intérêt d’un accompagnement en hypnose pour se libérer d’une addiction au tabac ? Je profite du mois sans tabac pour vous parler dans ce nouvel article de blog des bienfaits de l’hypnose pour optimiser vos chances de réussir votre sevrage tabagique !
De sage-femme à la sophrologie et l’hypnose
Pourquoi avoir quitté mon métier de sage femme ? Quelles sont les expériences que j’en ai retirées dans mes nouvelles activités autour de la sophrologie et de l’hypnose sur Grenoble et Meylan ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de ma reconversion professionnelle.
Hypnose et sophrologie : quésaco ?
Pourquoi avoir choisi de me former à l’hypnose en tant que sophrologue ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de ma formation en hypnose clinique, et des différents domaines d’intervention de l’hypnose par rapport à la sophrologie.
Qu’est ce que le vaginisme ? Comment les femmes peuvent-elles s’en libérer ? En quoi la sophrologie peut-elle aider les femmes qui en souffrent ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog des bienfaits de la sophrologie pour accompagner les femmes souffrant de vaginisme, et de mon expérience de sage-femme.
Gérer sa colère grâce à la sophrologie
Qu’est-ce que la colère ? Est-ce forcément une émotion néfaste dans notre quotidien ? Comment s’en libérer ? Je vous parle dans cet article des bienfaits de la sophrologie pour gérer ses émotions négatives comme la colère.
Déroulement d’une séance de sophrologie
Comment se passe une séance de sophrologie ? Combien de temps dure une séance ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog du déroulement général d’une séance de sophrologie.
Interview de Marie Cheruy, Naturopathe sur Grenoble
Interview de Marie Cheruy, naturopathe sur Grenoble spécialisée dans l’accompagnement global des femmes souffrant de troubles en lien avec le cycle menstruel. Bonjour Marie, un grand merci de répondre à mes questions sur ton parcours et ton métier, la naturopathie est une discipline avec laquelle la sophrologie travaille souvent en étroite collaboration
Créer sa bulle de bien-être en sophrologie
Qu’est-ce qu’on entend par bulle de bien-être ? Comment la construire et l’intégrer dans son quotidien ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la construction de sa propre bulle de bien-être en sophrologie.
Qu’est-ce qu’une phobie ? Pourquoi vouloir s’en débarrasser ? La sophrologie peut-elle accompagner les personnes dans la maîtrise de leur phobie ? Je vous parle dans cet article des bienfaits de la sophrologie pour parvenir à maîtriser sa peur et son comportement phobique.
Projet de naissance et sophrologie
Qu’est-ce qu’un projet de naissance ? Quelle en est l’utilité ? Comment le préparer grâce à la sophrologie ? Je vous parle dans cet article de mon expérience en tant qu’ancienne sage-femme et désormais sophrologue spécialisée en périnatalité sur Grenoble.
Je vous parle dans cet article du fonctionnement des consultations de sophrologie à distance.
Pourquoi parle t-on d’entraînement en sophrologie ? Qu’est-ce que cela implique par rapport à l’efficacité de l’accompagnement ? Est-ce indispensable pour atteindre son objectif ? Je vous parle dans cet article de l’importance de l’entraînement personnel au cours d’un accompagnement en sophrologie.
La sophrologie pour se sentir libre dans sa vie
Qu’est-ce que la liberté ? Comment se sentir libre dans sa vie ? La sophrologie peut-elle accompagner les personnes sur ce chemin de la liberté ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la définition qu’on peut chacun donner à ce concept de liberté, et de comment j’accompagne en sophrologie les personnes en quête de sens dans leur vie.
Les visualisations en sophrologie
Je vous parle dans cet article des visualisations que je propose en séance de sophrologie.
Gérer la crise d’angoisse grâce à la sophrologie
Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? Comment se manifeste-t-elle et pourquoi ? Comment réussir à les gérer dans son quotidien lorsqu’on en a régulièrement ? Je vous parle dans cet article des crises d’angoisses, et de la manière de les gérer plus facilement grâce à la sophrologie.
Apparition dans le blog Lamédecinedouce.com
Venez découvrir la présentation de mon activité de sophrologue spécialisée en périnatalité sur Grenoble, et de mon cabinet au sein du centre de médecines douces l’Arc-en-ciel, dans un article paru au début du mois de mai sur le site LaMédecineDouce.com, le blog santé santé et bien-être des médecines douces.
Les exercices en sophrologie : mes conseils
Retour Les exercices en sophrologie : mes conseils En quoi consistent les exercices proposés en sophrologie ? Est-ce que tout le monde peut les faire ? Faut-il une tenue particulière ? Pourquoi ne pas juste acheter un livre pour s’initier à la sophrologie ? Je réponds dans cet article aux questions que vous pourriez vous poser
La sophrologie et le post-partum
Qu’est ce que le post-partum ? Quelles en sont les difficultés pour les mamans ? La sophrologie peut-elle accompagner les femmes durant cette période si particulière ? Je vous parle dans cet article du post-partum et de mon regard en tant que sage femme et sophrologue spécialisée en périnatalité.
