Retraite : bien la préparer avec la sophrologie

La retraite est un passage de vie parfois longtemps désiré par les personnes, mais aussi parfois particulièrement redouté ! Comment aborder sereinement cette période de transition ? Quelles questions se poser pour bien vivre ce chamboulement à venir dans le quotidien ? Je vous parle dans cet article de la sophrologie et des outils que je propose dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan  pour bien préparer sa retraite !

La sophrologie pour se sentir libre dans sa vie

Qu’est-ce que la liberté ? Comment se sentir libre dans sa vie ? La sophrologie peut-elle accompagner les personnes sur ce chemin de la liberté ? Je vous parle dans ce nouvel article de blog de la définition qu’on peut chacun donner à ce concept de liberté, et de comment j’accompagne en sophrologie les personnes en quête de sens dans leur vie.