Dans cette vidéo, je parle de météo . J’utilise très régulièrement la métaphore de la météo pour expliquer en quoi consiste la sophrologie et mon approche au cabinet.

Il y a d’un côté ce que nous ne pouvons pas contrôler dans notre vie (le temps qu’il fait dehors = le comportement des personnes autour de nous par exemple), et de l’autre côté ce qui est en notre pouvoir (choisir de nous protéger de la pluie car il pleut dehors = s’armer face à une situation potentiellement déplaisante).

L’objectif , c’est de trouver des outils (et pourquoi pas la sophrologie ? ) pour réduire l’impact qu’une situation de notre quotidien peut avoir sur nous !

J’espère que cette métaphore météo vous parle, Au plaisir d’échanger avec vous 😉 Camille