Mon parcours : de sage-femme à psycho-praticienne spécialisée en santé féminine
Accompagner les femmes autrement, avec un regard à la fois psychologique et corporel
Mon parcours professionnel a toujours été guidé par un même fil conducteur : la santé des femmes et leur accompagnement aux différentes étapes de leur vie.
J’ai d’abord exercé comme sage-femme, avant de progressivement orienter ma pratique vers l’accompagnement psychologique et psychocorporel.
Aujourd’hui, je suis psycho-praticienne en TCC, sophrologue, praticienne en hypnose clinique thérapeutique et en EMDR, et j’accompagne principalement des femmes autour de problématiques liées à la santé féminine, à la santé sexuelle et à la périnatalité. J’exerce au sein de mon cabinet à Grenoble et propose également des consultations en visioconférence partout en France.
En parallèle de ma pratique auprès des patientes, je suis formatrice et superviseuse auprès des sophrologues, notamment autour de la périnatalité, de la PMA, des pathologies gynécologiques et des problématiques sexuelles féminines.
Tout a commencé par le métier de sage-femme
Avant la psychothérapie, la sophrologie ou l’hypnose, il y a eu la maïeutique. Ma formation et mon expérience de sage-femme m’ont permis d’acquérir une connaissance approfondie de la physiologie féminine, de la gynécologie et de la périnatalité, mais surtout d’accompagner des femmes dans des moments particulièrement intimes de leur vie.
Désir d’enfant, grossesse, naissance, post-partum, vécu du corps, sexualité, douleurs, examens gynécologiques, bouleversements émotionnels… Très tôt, j’ai constaté à quel point le corps et le vécu psychologique sont étroitement liés.
Une douleur n’est jamais seulement une sensation physique.
Un accouchement n’est pas seulement un événement médical.
Une difficulté sexuelle ne peut pas toujours être comprise uniquement à travers l’anatomie.
Et certaines expériences vécues par le corps continuent parfois à produire leurs effets longtemps après qu’elles ont eu lieu.
Cette compréhension est devenue l’un des fondements de ma pratique actuelle.
Du soin médical à l’accompagnement psychologique
Au fil de mon parcours, j’ai souhaité pouvoir aller plus loin dans l’accompagnement des dimensions émotionnelles et psychologiques que je rencontrais déjà auprès des femmes.
Je me suis progressivement formée à différentes approches afin de pouvoir travailler non seulement avec la parole, mais également avec le corps, les émotions, les représentations et certaines expériences du passé.
La sophrologie m’a apporté une approche particulièrement riche du vécu corporel et de la mobilisation des ressources.
L’hypnose clinique thérapeutique m’a permis d’explorer autrement les sensations, les représentations, les peurs et certains automatismes.
Ma formation en TCC – thérapies cognitives et comportementales a enrichi ma compréhension des mécanismes qui peuvent entretenir certaines difficultés : pensées, émotions, comportements, évitements, anticipations…
Enfin, l’EMDR a complété ma pratique lorsque certaines expériences difficiles ou traumatiques continuent à provoquer des réactions émotionnelles ou corporelles importantes.
Aujourd’hui, je ne considère pas ces approches comme des méthodes séparées qu’il faudrait choisir les unes contre les autres.
Ce sont différents outils au service d’un même accompagnement.
Une approche intégrative : comprendre la personne dans sa globalité
Je ne propose pas un protocole identique à toutes les personnes qui me consultent. Deux femmes peuvent venir pour une même problématique et pourtant avoir une histoire, des besoins et des mécanismes très différents. Mon travail commence donc toujours par comprendre.
Comprendre ce que vous vivez. Comprendre votre histoire. Comprendre ce qui semble aujourd’hui déclencher ou maintenir certaines difficultés. Comprendre aussi vos ressources et ce que vous souhaitez voir évoluer.
Selon les situations, mon accompagnement peut alors s’appuyer sur différents outils issus de la TCC, de la sophrologie, de l’hypnose clinique thérapeutique et de l’EMDR.
Cette approche me permet de travailler à la fois avec : LES PENSÉES → LES ÉMOTIONS → LES COMPORTEMENTS → LE CORPS → LES EXPÉRIENCES VÉCUES; avec un objectif : construire un accompagnement réellement adapté à la personne que j’ai devant moi.
La santé féminine comme fil conducteur
Mon changement de métier ne m’a finalement jamais véritablement éloignée de mon premier domaine.
Au contraire. Au fil des années, mon expérience de sage-femme et mes outils thérapeutiques se sont progressivement rejoints pour donner une place centrale à la santé féminine dans ma pratique.
J’accompagne notamment des femmes autour de problématiques telles que la sexualité, les troubles gynécologiques, le désir d’enfant, le parcours PMA, la grossesse, l’accouchement, le post-partum…
Ces problématiques se situent souvent précisément à la rencontre de plusieurs dimensions : corporelle, psychologique, émotionnelle, sexuelle, relationnelle et médicale.
C’est à cet endroit que mon parcours prend tout son sens.
Une expertise particulière en santé sexuelle féminine
Certaines problématiques ont progressivement pris une place importante dans ma pratique, notamment le vaginisme, les vulvodynies, les douleurs sexuelles et la peur de la pénétration.
Elles illustrent particulièrement bien la nécessité de ne pas opposer le corps et le psychisme.
Mon passé de sage-femme me permet parallèlement de conserver un regard attentif à la dimension gynécologique et médicale de ces problématiques et à l’importance, lorsque cela est nécessaire, d’un accompagnement pluridisciplinaire.
Je travaille donc dans mon champ de compétences, en complémentarité avec les professionnels de santé qui peuvent intervenir dans le parcours de chaque femme.
Accompagner sans imposer
C’est probablement l’un des principes les plus importants de ma pratique. Je ne considère pas qu’il existe une manière universelle d’« aller mieux ».
Dans le domaine de la sexualité, par exemple, mon objectif ne sera jamais de décider qu’une femme doit parvenir à avoir une pénétration pour considérer son accompagnement comme réussi.
Dans le domaine de la périnatalité, il ne s’agira pas davantage d’imposer une certaine vision de la grossesse, de l’accouchement ou de la maternité.
L’objectif appartient toujours à la personne accompagnée.
Mon rôle est de proposer un cadre, des connaissances et des outils permettant d’avancer vers davantage de confort, de sécurité, de compréhension et de liberté.
Une pratique qui s’inscrit dans la complémentarité
Être ancienne sage-femme influence également profondément ma façon d’envisager les limites de mon métier actuel. La psychothérapie et les approches psychocorporelles ne remplacent pas une prise en charge médicale.
Lorsque la situation le nécessite, je considère au contraire comme essentiel que l’accompagnement puisse s’inscrire dans un parcours pluridisciplinaire.
Médecins, gynécologues, sages-femmes, kinésithérapeutes spécialisés en pelvi-périnéologie ou autres professionnels peuvent intervenir parallèlement selon les problématiques rencontrées.
Chacun dans son champ de compétences, autour de la même personne.
De praticienne à formatrice
Avec le temps, une autre dimension de mon activité s’est développée : la transmission. J’ai commencé à former des sophrologues souhaitant mieux accompagner les femmes autour de problématiques qui restent encore relativement peu abordées dans les formations généralistes.
Aujourd’hui, je dirige l’Institut de Sophrologie en Santé Féminine – Camille Carrel, organisme de formation certifié Qualiopi. J’y propose notamment des formations spécialisées autour :
• du désir d’enfant et de la PMA
• de l’endométriose, du SOPK et des troubles du cycle
• de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum
• du vaginisme et de son accompagnement sophrologique
Mon objectif est de transmettre non seulement des connaissances, mais également une posture professionnelle : comprendre ce qui relève de la sophrologie, identifier ses limites, travailler en complémentarité avec les professionnels de santé et proposer des accompagnements respectueux du vécu de chaque femme.
Continuer à accompagner les professionnelles après leur formation
Une formation apporte des connaissances et des outils. Mais c’est souvent lorsque l’on commence réellement à accompagner que de nouvelles questions apparaissent.
« Comment adapter ce que j’ai appris à cette femme précisément ? ». « Mon objectif est-il pertinent ? ». « Pourquoi mon accompagnement semble-t-il stagner ? »? « Est-ce encore de mon ressort ? »
C’est pour cette raison que je propose également des séances de supervision pour les sophrologues. Elles permettent d’analyser une situation rencontrée en cabinet, de réfléchir aux objectifs et aux axes de travail, de questionner sa posture ou simplement de bénéficier d’un regard extérieur sur sa pratique.
Aujourd’hui, deux activités complémentaires
Mon activité s’organise aujourd’hui autour de deux axes qui se nourrissent mutuellement.
Accompagner les femmes
Au cabinet à Grenoble ou en visioconférence partout en France, autour de problématiques psychologiques mais avec une expertise particulière en santé féminine, santé sexuelle et périnatalité.
Former et superviser les sophrologues
À travers l’Institut de Sophrologie en Santé Féminine, afin de transmettre des connaissances spécialisées et d’aider les professionnelles à développer leur pratique.
Une pratique qui continue d’évoluer
Je considère la formation continue comme une partie essentielle de mon métier.
Les connaissances autour de la santé des femmes, de la douleur, de la sexualité, du psychotraumatisme ou encore de la périnatalité évoluent.
Ma pratique aussi.
Je continue donc à me former, à actualiser mes connaissances et à faire évoluer mes outils afin de proposer des accompagnements cohérents avec les connaissances actuelles et avec les limites de mon champ professionnel.
Parce qu’accompagner ne consiste pas à appliquer éternellement ce que l’on a appris un jour.
C’est continuer à apprendre.
Vous souhaitez être accompagnée ou formée ?
Camille Carrel
Psycho-praticienne en TCC – ancienne sage-femme
Sophrologie • Hypnose clinique thérapeutique • EMDR
Spécialisée en santé féminine, santé sexuelle et périnatalité
Consultations au cabinet à Grenoble et en visioconférence partout en France
Formatrice et superviseuse
Institut de Sophrologie en Santé Féminine – Camille Carrel