Hypnose

Séances d'hypnose à Grenoble et Meylan

L’hypnose clinique thérapeutique est, tout comme la sophrologie, un outil de détente et de visualisation puissant, mais qui permet d’aller explorer plus en profondeur ses ressources personnelles et ses mécanismes de pensée.

L’hypnose clinique thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de rue ou de spectacle, faite pour impressionner les personnes !

Vous restez durant toute la durée de la séance conscient, c’est à dire maître de vos pensées ou de vos gestes, seulement l’état de détente et de focalisation est tel que les suggestions faites par le thérapeute sont plus facilement et rapidement intégrées par le patient.

J’ai décidé de me former en hypnose, en complément des accompagnements que je propose déjà en sophrologie, afin d’aller plus loin dans la prise en charge des personnes atteintes de phobies importantes, de pulsions, ou des addictions notamment.

J’ai ainsi suivi une formation de près de 300 heures auprès de l’EHF (Ecole d’Hypnose Francophone) pour étudier et expérimenter les différents outils d’hypnose et de psychologie, me donnant le titre de praticien supérieur en hypnose clinique thérapeutique.

L’hypnose clinique thérapeutique (ou hypnose cognitivo-comportementale) est une technique qui repose sur un modèle de psychothérapie brève … sauf que le patient est sous hypnose ! Ce type d’hypnose est désormais reconnu comme le modèle d’hypnose le plus efficace, puisqu’il s’appuie sur des protocoles scientifiques démontrés.

Au cours de mes consultations d’hypnose, dans mes cabinets sur Grenoble et Meylan, j’utilise ainsi des outils issus des thérapies cognitivo-comportementales afin d’aller plus loin dans la recherche d’un événement de votre vie qui a conduit à un blocage, une phobie ou bien une addiction.

Un accompagnement en hypnose n'est pas magique, et nécessite de la motivation de votre part !
Selon votre objectif, 3 à 6 séances peuvent être nécessaires.

Domaines d'action de l'hypnose :

PHOBIES

Pour vous aider à vous libérer de vos peurs (animaux, transports, phobie sociale, dentiste, vide, lieux clos, situations …)

ADDICTIONS

Pour vous accompagner dans le combat contre une consommation addictive (tabac, alcool, jeux vidéos, réseaux, sucre, sport, travail …)

TOCS (Troubles obsessionnels compulsifs)

Pour vous aider à gérer votre anxiété et diminuer vos compulsions (propreté, sécurité,  vérification, …)

PULSIONS ALIMENTAIRES

Pour vous aider à reprendre le contrôles sur vos troubles alimentaires (anorexie, boulimie, pulsions, orthorexie …)

PERTE DE POIDS

En collaboration avec des nutritionnistes ou diététiciens, pour optimiser vos chances d’atteindre votre objectif de poids

Pour plus de renseignements sur l’hypnose, n’hésitez pas à contacter votre sophrologue Hypnothérapeute à Grenoble et Meylan au 06.68.43.34.88.